蜂蜜的主要保健功能


发布时间:

2018-06-19

人到中年,身体各方面的功能开始不同程度地下降,进入老年以后,各个系统、各个器官甚至每一个细胞都加速衰弱,比如循环系统出现障碍、神经衰弱、内分泌失调、代谢紊乱、免疫力下降等。其实,老年人所需要的是对身体的全面调理,蜂王浆、花粉和蜂胶这些蜂制品功能齐全,对于老年人来说是最为理想的健康食品。  ●益血管    众所周知,现在心脑血管疾病患病率很高,高血脂、高血压已成为老年人的常见病。各种蜂制品都有促进血

    (一)护肤美容 

    新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 
    (二)抗菌消炎、促进组织再生。
    优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 
    (三)促进消化 
    研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值增长。
    (四)提高免疫力 
    蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。
    (五)促进长寿 
     蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。 
    (六)改善睡眠 
    蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
    (七)保肝作用 
    蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
    (八)抗疲劳 
    蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营养状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。
    脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可提高体能。
    (九)促进儿童生长发育
    东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃沙糖的幼儿相比,前者皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。因此,体弱多病的儿童可多食蜂蜜。
    (十)保护心血管 
    蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
    (十一)润肺止咳 
    蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。
    (十二)促进钙吸收
    美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。